LƯU Ý: Để bắt đầu, anh/chị chỉ cần đôi tay và vài phút mỗi ngày
EBOOK MINH HỌA • NHẬN BẢN KỸ THUẬT SỐ
Tự chăm sóc tự nhiên ngay trong tầm tay
Học các kỹ thuật bấm huyệt đơn giản hỗ trợ thư giãn, giấc ngủ, năng lượng và sức khỏe tinh thần — với hướng dẫn minh họa mà người mới cũng làm theo được.
Anh/chị có gặp những vấn đề này?
Anh/chị có gặp những vấn đề này?
Mất ngủ hoặc khó ngủ
Căng thẳng và lo âu hằng ngày
Khó chịu về tiêu hóa
Thiếu năng lượng
Những cơn đau nhức thường ngày
Các vấn đề thường gặp này có thể làm xáo trộn sinh hoạt. Cuốn sách hướng dẫn cách đưa việc tự chăm sóc bằng đôi tay vào ngày sống một cách đơn giản.
Không cần trở thành chuyên gia
✕ Không phải ghi nhớ hệ thống phức tạp.
✕ Không cần mua dụng cụ.
✕ Không cần kinh nghiệm trước đó.
Khám phá bản đồ huyệt và đường kinh dễ hiểu
Hướng dẫn Bấm huyệt Cơ bản giải thích nguyên lý nền tảng và đồng hành từng bước để xác định các huyệt quan trọng, áp dụng kỹ thuật phù hợp người mới.
Hiểu về Khí, đường kinh và các huyệt bấm
Xác định huyệt quan trọng qua hình minh họa
Dùng lực ngón cái, nhào và xoa
Tạo routine tự chăm sóc ngắn mỗi ngày
Nội dung nhận được trong hướng dẫn
Thực tế, trực quan và tiện tra cứu trên điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính.
NỀN TẢNG
Huyệt và đường kinh
Hiểu nền tảng bấm huyệt và cách định hướng.
TỪNG BƯỚC
Kỹ thuật cho người mới
Ấn ngón cái, nhào và xoa.
ROUTINE
Tự chăm sóc hằng ngày
Hướng dẫn cho căng thẳng, nghỉ ngơi, tiêu hóa, mệt mỏi và khó chịu thường gặp.
← Desliza / Kéo để xem →
Nội dung Hướng dẫn Bấm huyệt Cơ bản
Nội dung Hướng dẫn Bấm huyệt Cơ bản
1
Khởi đầu Giới thiệu bấm huyệt và nguyên lý tự chăm sóc
2
Khí Hiểu về Khí, đường kinh và huyệt
3
Vị trí Cách xác định các huyệt quan trọng
4
Kỹ thuật Ấn ngón cái, nhào và xoa
5
Routine Căng thẳng, nghỉ ngơi, tiêu hóa, mệt mỏi và khó chịu thường gặp
6
Kế hoạch ngày Ý tưởng đơn giản để đưa vào sinh hoạt
7
Minh họa Hướng dẫn trực quan dễ làm theo
Vì sao cuốn hướng dẫn này dễ sử dụng?
PDF dùng được trên điện thoại, tablet và máy tính
Giải thích dành cho người mới
Hình minh họa và từng bước rõ ràng
Không cần dụng cụ
Có thể mở lại routine bất cứ lúc nào
QUÀ TẶNG ĐI KÈM ĐƠN HÀNG
Hướng dẫn Phản xạ học và Bấm huyệt Bàn chân Toàn diện
Checkout xác nhận cuốn thứ hai này được đi kèm Hướng dẫn Bấm huyệt Cơ bản.
Giải thích 77 vùng phản xạ
65 huyệt bấm
Hướng dẫn minh họa dễ tra cứu
Bổ sung thực tế để mở rộng routine tự chăm sóc
Bắt đầu trong 3 bước
Bấm “Truy cập bộ hướng dẫn”
Hoàn tất thanh toán an toàn qua Hotmart
Nhận ebook kỹ thuật số và xem routine theo nhịp riêng
Ảnh phản hồi được chia sẻ trên trang gốc — chạm vào ảnh để đọc rõ từng trải nghiệm.
Chạm vào ảnh để phóng lớn
Tài liệu giáo dục về tự chăm sóc và sức khỏe tinh thần. Không thay thế chẩn đoán, tư vấn hay điều trị y khoa. Nếu có bệnh nền hoặc thắc mắc, hãy hỏi chuyên gia y tế.
Câu hỏi thường gặp
Đây là sách giấy hay ebook?
Đây là ebook kỹ thuật số định dạng PDF, phù hợp để đọc trên điện thoại, tablet hoặc máy tính.
Tải và dùng PDF thế nào?
Sau khi mua, anh/chị nhận hướng dẫn tải. Lưu PDF và mở bằng ứng dụng đọc tương thích.
Có dùng trên smartphone được không?
Có. PDF hoạt động trên điện thoại thông minh và máy tính bảng.
Có phù hợp người mới không?
Có. Hướng dẫn dùng hình minh họa và từng bước rõ ràng.
Bao lâu cảm nhận lợi ích?
Trải nghiệm tùy người và độ đều đặn. Hãy dùng routine như hoạt động tự chăm sóc, không phải điều trị y khoa.
